Fe.eL（フィール）を実際に飲んでみました！
むずむず脚症候群の原因の一つに「鉄分不足」からくる「ドーパミンの乱れ」ということが分かったので、鉄分不足を解消すべくサプリに頼ってみました。
いろいろ調べて見つけたのがコレ。
Fe.eL（フィール）
ヘム鉄100％のサプリということだったので実際飲んでみました！
※鉄分には「肉・魚に含まれるヘム鉄」と「野菜・海藻に含まれる非ヘム鉄」の2種類があり、ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて5倍の吸収率とのことです
実際の物はこんな感じです。
お正月のお節料理の黒豆みたいな感じですね。
百円玉と比べ見ました！
百円玉と比べてみても、大きさはお黒豆みたいな感じですね。飲み方としては水やぬるま湯で飲んでください！とのことでした！
味はなく、薬のように飲むだけです。私はコレステロールが高いので病院からコレステロールの薬をもらって毎日飲んでいますがその一環として一緒に飲みました！
要素は袋の裏にぎっしり書いてあります！
原材料としては
オリーブ油、豚肝臓エキス末、イチョウ葉エキス末、パセリ粉末、ゼラチン、ヘム鉄（豚由来）、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12
といったところのようです。
葉酸も含まれているので女性にはうれしいかもしれませんね。
一か月飲んでみた結果
はじめは続けられるかな？サプリなんて忘れちゃいそうだな。効果が出るのかな？
と疑っていましたが、普通の薬と一緒に飲むことで忘れることはなく、毎日飲み続けることができました。
飲み続けた結果、私の体はどうなったかというと。
毎日だるさが抜けなかった体が、今ではだるさも少なくなり、前向きなきもちになって外に出る回数が増えました！
私の場合は貧血という症状がないので、一般的に”貧血が解消された”といったことはとくにありませんでしたが、「むずむず」は飲み始めてから一週間ぐらいで症状があまりでなくなりました。たまたまかもしれませんし、人それぞれ体質にもよると思いますが、飲んでみて損はない！という感じでこれからも続けていきたいと思います！感謝感謝です！