本サイトの管理人の私もむずむず脚症候群の一人です！
よく学生の頃に「むずむずするなぁ」といったことがありましたが、本当の症状はそんなもんじゃありません。
他人にはわかってもらえない辛さ。私は脚だけではなく、肩から背中、腕にかけてまでむずむずするようになりました。
友達や会社の人にはよく、「むずむず病」と言っています。
今日もむずむず病で寝れなかったぁ！とか。
ネットで調べると「むずむず脚症候群」という名前が一般的みたいですね。
むずむず症候群の症状とは
どんな症状かというと。口で説明するのは難しいですが。
- 脚・腕・肩に力を入れないと気持ち悪い。
- 脚・腕・肩をたたかないと気持ち悪い。
- 脚・腕・肩を動かしたい。
- 虫が這うような感じ。
- "ぴくんぴくん"と動くような感じ
患者さんによって症状は様々ですが。私の場合はいてもたってもいられなくなります。
脳は眠いのです。ただ脚や肩、腕が気になって眠れないのです。
私の場合、一番症状が発生したのはふくらはぎでした。
むずむずがひどくて、何が原因かわからず、とりあえずアキレス腱を延ばしたり、かかとを上げるような筋トレをしてみたり。
思いっきり足をたたいたり。それでもダメな場合は、お風呂に入ったり。
最悪、何か食べて気を紛らわそうとしました。そうしているうちに太りましたが・・・。
管理人の私が、むずむず脚症候群についてとことん調べつくし、みなさんに共有できる内容を紹介したいと思います。
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